棒体操
こんにちは(*^▽^*)
福岡市西区拾六町にある
有料老人ホームメディケア福岡西です🎵
併設している
デイサービスセンターえんねで
棒を使って運動する
「棒体操」を行いました!
棒を握ったまま行うので、
握力が向上するそうです。
更に、バランス能力や反射神経の
維持向上にも繋がるため、
高齢者施設で注目されている
運動方法です(・∀・)
ご面会や外出を控えていただいているため
室内で楽しみながら
ほどよく身体を動かして
心も身体もリフレッシュして
気持ちよくお過ごしいただいております(*’▽’)