東京ブギウギ体操
こんにちは😊✨
福岡市西区拾六町にある
有料老人ホームメディケア福岡西です🎵
併設しているデイサービスセンターえんねで
東京ブギウギ体操を行いました(´▽`*)
ラジオ体操ばかりだと飽きるので
「いい湯だな」や
「三百六十五歩のマーチ」など
知っている曲に合わせて
身体を動かしています😁
東京ブギウギ体操は、
ダイナミックな動きもありました!
体操を行うことで筋力の向上、
血行促進、柔軟性の向上、
バランス感覚の改善を目指し、
転倒予防に取り組んでいます😊
こんにちは😊✨
福岡市西区拾六町にある
有料老人ホームメディケア福岡西です🎵
併設しているデイサービスセンターえんねで
東京ブギウギ体操を行いました(´▽`*)
ラジオ体操ばかりだと飽きるので
「いい湯だな」や
「三百六十五歩のマーチ」など
知っている曲に合わせて
身体を動かしています😁
東京ブギウギ体操は、
ダイナミックな動きもありました!
体操を行うことで筋力の向上、
血行促進、柔軟性の向上、
バランス感覚の改善を目指し、
転倒予防に取り組んでいます😊